แอปฟรีสำหรับ Android โดย HealthyDietDev.
การอดอาหารเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการช่วยลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพของคุณ ด้วยแอปนี้คุณสามารถสร้างและติดตามกำหนดการอดอาหารได้อย่างง่ายดาย
มันไม่ใช่การควบคุมอาหาร แต่เป็นรูปแบบการกินอาหารพิเศษ และมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าช่วยลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพของคุณได้
ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของวิธีนี้คือช่วยให้คุณมีแรงจูงใจ และเป็นแอปที่ง่ายและใช้งานได้ง่ายมาก
คุณสามารถสร้างและติดตามกำหนดการอดอาหารได้อย่างเป็นธรรมชาติ คุณไม่จำเป็นต้องนับแคลอรี่ ไม่ต้องทำการคำนวณที่ซับซ้อน ไม่ต้องมีความรู้เกี่ยวกับโภชนาการ ไม่ต้องซื้ออุปกรณ์พิเศษ และไม่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษใดๆ
ด้วยแอปนี้คุณสามารถสร้างและติดตามกำหนดการอดอาหารได้อย่างง่ายดาย